多努力，少讲暴露自己嫉妒心的话；
有时间，培养点有益的兴趣爱好；
有意学习充电也行；
不要忘了，学着放松，比如可以和家人一起旅游，愉悦心情；
多看教育类节目，多读幽默故事，多搜集乐观向上的名言警句来鼓励自己，与积极的人为伍等。
太急躁的表现，想在短时间内得到自己想要的一切，却发现根本达不到，所以才会这样。放平心态，一步步来，别去攀比什么，毕竟是个拼爹的年代，没有后台只能自己努力，其实身体健康，什么都慢慢会有的。
太在意别人对你的看法
调整自己的心态，有空多看看心理方面的书，或找闺蜜去谈谈心，把不开心的开心的分享出去，包袱就轻点，也可以转移注意力，让自己不去想那么多。
人比人气死人，端正心态，做好自已该做的事
嫉妒心重的人会消极？会无所谓？好矛盾
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