钼靶，分辨率比较高，但X射线剂量较大；超声，可反复使用彩超，可以提高判断的敏感性。做彩超吧，没有辐射
如果有发现有什么肿块的时候应该及时的去检查确认是否是乳腺增生。并及时做好治疗准备。不要喝豆浆之类含雌激素较多的食物。
