晚上想早点睡,但是没有困意,翻来覆去就是睡不着,脑袋瓜子乱转!一睡着就不想起来,怎么回事

2024-11-25 03:37:22
推荐回答(5个)
回答1:

重点是你以前就睡的很晚造成作息时间的惯性。所以一到晚上精神就很大,建议每天十一点之前就睡

回答2:

思想惰性。。是没活力了。。找个让自己有活力的借口吧

回答3:

失眠了,我也是这样的。

回答4:

找些事做吧

回答5:

我也是