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晚上想早点睡,但是没有困意,翻来覆去就是睡不着,脑袋瓜子乱转!一睡着就不想起来,怎么回事
晚上想早点睡,但是没有困意,翻来覆去就是睡不着,脑袋瓜子乱转!一睡着就不想起来,怎么回事
2024-11-25 03:37:22
推荐回答(5个)
回答1:
重点是你以前就睡的很晚造成作息时间的惯性。所以一到晚上精神就很大,建议每天十一点之前就睡
回答2:
思想惰性。。是没活力了。。找个让自己有活力的借口吧
回答3:
失眠了,我也是这样的。
回答4:
找些事做吧
回答5:
我也是
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