您是不是开空调睡觉的，可能是您怕宝宝着凉被子盖得比较厚实，宝宝只好通过头部手脚散热，所以早上起来比较烫，建议夏天给宝宝盖的被子要厚薄适合、透气、舒适；盖的不要太严实以防出汗脱水；空调不要打的太低；宝宝睡醒后喝点温开水。除此之外，还有可能是内热。虚热的症状有低热，手足心发烫，心烦失眠，口干目涩，咽干咽痛，两颊潮红等。虚热可以多吃点凉性的蔬果如梨，豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角等。
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