干眼症，角膜炎

当眼睛太干，眼睛太干，容易疲劳，眼睛发痒，分泌物粘，异物感，怕风，畏光，对外界刺激非常敏感。不是角膜炎。角膜炎是我们角膜的炎症。其中一些是由角膜表面的溃疡形成引起的。基本上是由外部因素引起的。所以我们应该好好照顾我们的眼睛

干眼病可以说是一种“电脑视力综合症”。双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服的。为减少眼部的干燥，可以适当眼部护理产品，如佩戴悦家湿房镜。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的，长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
这样可以么？

正常的生活型态，睡眠要充足，不熬夜。均衡的饮食，少吃刺激性食物，多吃富含维生素A、C、E的水果及食物;如:肝脏、蛋黄、牛奶、牛油或深绿色、黄颜色的蔬果。如需长时间看书或操作电脑者等，建议每隔50分钟，必需休息。多吃叶黄素含量多的食品，补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间，提高明视持久度，改善干眼症状。对眼睛有益的食物：深绿色蔬菜、青花菜、青江菜、青椒、红萝卜、木瓜、蕃石榴、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、瘦肉等。眼睛是灵魂之窗，要好好保护它，若有任何不适的现象，一定要尽早看医师，而正确使用计算机及适当的眼睛食补，则是不错预防眼睛受伤害及医疗之外的辅助疗法。悦家湿房镜也是很好的治疗方法，它是无副作用的治疗手段。