一个人为什么会莫名的感到不开心？

1、精神压力大，会莫名的烦躁不安；
2、人的生理，心理，体力，智力都有一定周期性，也有可能习惯性不开心，这个会很快结束；
3、遇到烦心的事情，长期积累得不到解决，久而久之形成一种压抑感，得不到发泄，导致莫名心烦；
4、对自身没有规划，有梦想得不到实现，有想法没有去行动，不安于现状但又没能力去改变，导致无助，心烦；
5、对周围环境反感，不能很快的是适应周围环境，经常在一个人世界游荡，不想交朋友等

我觉得从你每天一睁眼开始起，

你就要对自己说今天是美好的一天,

不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,

不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！

当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,

不要带着怨气去开始一天的生活，

一步步去完成你的工作你会很有成就感的！

不要和别人攀比,

这样你会活的很轻松，

人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,

所以,和别人比是没什么意思的,

只有和自己比,才能永远有奋斗目标

,不要拿别人的标准去衡量自己！

遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！

毕竟人无完人金无足赤嘛！

别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,

这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！

最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等

希望你天天快乐!天天好心情！

应该是因为你多愁善感 如果你是多愁善感的性格 那么心情就很容易受到外界的影响的

有时候是需要关怀，有时候是闲着没事干比较空虚。试着给自己找点有趣的事情做，丰富生活，或者去健身，出出汗、也能强壮身体！你会开心起来嗒！

呵呵！这也许就是人吧！很多时候我们的心情会随一些事或是天气的改变而改变！不过怎样都好！偶尔的不开心只是暂时的！相信我们会一直开心的！