适合练散打的最佳年龄是多大？

练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间。在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习。

1. 散打的摔法技巧就是在于出其不意，或者是被动防守这样的简单的锻炼的技法，所以散打的摔法是不适合新手练习的。

   

2. 很多的人都会选择一些的基本的摔法技巧当成是防身的技巧。

   

3. 在格斗之中利用对手的空档的防守去打破对手的平衡。

   

4. 需要注意这样的一些的散打的接腿摔以及各种的抱腰的摔法技巧。

   

5. 对于自己的力量去进行掌握，才能很好的使用散打的摔法技巧。

   

　　练习散打的最佳年龄应该是在16岁至20岁之间，在这一阶段，身体已经逐步发育完全，身体素质方面也有着相应的提高，同时有足够的时间来进行练习，更重要的是个人的价值观开始形成不容易出现好勇斗狠的情况。
　　散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔和防守等技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

这跟身体骨骼和身体柔软可塑期有关，鄙人也有学的经历，其实这个什么年龄段都可以，只要不是去打比赛，就无所谓。人的韧带可以适时调节的，什么时候学都可以，如果你说最佳年龄，那肯定是20左右了，因为那时候体力不错。

应该是二十到三十岁吧，在这个期间，发育得最好，也是练散打的最佳时期。

如果是职业的话12岁开始不错，如果是爱好，或是增强身体素质，就无所谓了。