武术定义中的内外兼修是什么意思

武术的主要社会哲学、中医学、伦理学、兵学、美学、气功等多种传统文化思想和文化观念，注重内外兼修，诸如整体观、阴阳变化观、形神论、气论、动静说、刚柔说等等，逐步形成了独具民族风貌的武术文化体系。它内涵丰富，寓意深，既具备了人类体育运动强身健体的共同特征，又具有东方文明所特有的哲理性、科学性和艺术性，较集中地体现了中国人民在体育领域中的智慧结晶。它从一个侧面反映了东方的民族文化光彩。因此，从广义上认识，武术不仅是一个运动项目，而且是一项民族体育，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。

...武术包括所有的展示武力和使用武力的形式。 人类本能的对武力的需求产生了武术，在漫长的历史时期内它... 技击是武术的灵魂。 8.散打： 现代散打准确的定义应该是：散打是中国功夫经过提炼和改造后，以擂台...

内指养生，外指养身。内功靠呼吸吐纳，外功靠增强体质。像散打、跆拳道、拳击等等都属外功，身体会很强壮，但是不一定长寿。像太极、八卦、形意等等就属内功了，老头子练练会很有精神，看人家吕紫剑活了多久就知道了。

内练一口气，外练筋骨皮。
内练强化内功，外练强化筋骨。内外兼修方成其功。

正所谓修武先修德，内是内在的品德，外就是指所学的武术了。