反对家人吸烟喝酒的进！帮帮我啊、、我爸爸抽烟二十多年了…现在四十多了。我感觉他身体可能有问题了。

你爸的工作是要在酒桌上解决的那种吗？如果不是，那就还有的事情可做，如果工作需要必须喝酒，我想，可能是没办法了。

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂
蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸
杞、枣等。 另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳
嗽。
中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。不过，人们食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆，适宜于内火旺盛的人;而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺的汤粥，可根据自身情况选择。
一、清肺汤两种：
1、雪耳、莲子、百合、排骨汤： 原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。
2、桑百皮、百合、排骨汤： 原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。 做法：将上述选料清洗干净后加水，然后一并放进煲内煮沸，煲一个半小时。
二、润肺银耳羹： 原料：银耳5克，冰糖50克。 做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质;将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。
三、润肺豆浆粥： 原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。 做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
四、鸭肉粥： 原料：鸭肉150克，糯米250克，料酒、盐少许。 做法：先将鸭肉切丁;糯米加水煮粥，然后加入鸭肉、少许料酒和盐，煮至粥熟。
五、毛肚血汤： 原料：鸭血300克，毛肚150克(注意不要加入羊肉，因为羊肉属热，不适宜在气温渐高、天气干燥的****食用)。 配料：黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝各100克，重庆火锅底料、泡姜、大蒜、味精、白糖各少许。 做法：先将鸭血切成片，放在炒锅中用清水氽一下待用;再放少许清油把姜片、蒜片炒一下，放入重庆火锅底料烧开;汤味熬好后，加入鸭血、毛肚、黄喉、鳝鱼、午餐肉、黄豆芽、粉丝等直至煮熟(注意毛肚不要煮得太老)。 提示：俗话说“血能洗肺”。

以上是针对吸烟的爸爸饮食上做的调整，至于喝酒，就要硬性改掉了。因为吸烟容易上瘾，一下子改不过来，但是喝酒是自己的意识能控制的。这就要你们一家人一起努力了，偶尔小酒喝喝，也没太大关系。控制好量就行。祝你成功。

你告诉他，说：“爸爸，你抽烟，害得我和妈妈都抽二手烟，你知道二手烟危害比抽烟还大么？你抽烟20多年了，肺不知道成什么样子了……为了我们一家人的幸福，你先试着少抽些烟吧，那样或与会对你好一些。”

至于喝酒，如果每天喝1两到2两白酒或是泡酒是对身体有好处的，如果你爸是酗酒，那你就需要让他少喝点，理由是“不想每天看他喝得烂醉，回家吐，在外发酒疯。”

戒不掉了，我爸也是这毛病，改都改不掉。我倒有个建议，带你爸去戒烟所，那里有先进设备，或许可以戒掉，不过问题是吸烟得太久了，戒的话会很麻烦，最主要的是会复发，而且你爸肯不肯去戒烟所还是个问题，你只能试试看了。

我老爸也是这种情况，我都没办法了，都叫他戒了，但每次戒了之后又开始抽了，都戒了三四次了，最久戒的一次有四个月，现在我也没办法，也不去说他了