这个要看你的身体有什么问题，比如上火，就可以用金银花、菊花、薄荷、荷叶等清火解暑的，身体虚弱就可以用党参、枸杞等补药。
所以你应该先说自己有什么问题，才能帮你找药。
枸杞，黄芪，决明子，人参，白药，陈皮，各种花茶.
枸杞5克，决明子5克、杭白菊5克泡水有降血压、明目的作用。很管用。
要看你需要达到什么效果咯~补气泡泡黄芪 养血泡大枣 大补元气你就泡人参 疏肝解郁泡玫瑰 枸杞养阴明目 枸杞加杭菊效果更好。。。。。
太多了，看你需要哪方面的，比如补阳、滋阴、润肺、补血、利咽、化痰、降血脂等
红参可以补血
增强免疫力
白人参、枸杞泡水喝，可益气滋阴，增强免疫力
萝卜嘛可以降血脂具体你
想要那方面的可以问我
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