鸡蛋 米饭能一起吃，剩饭做早餐米饭鸡蛋饼。
材料
剩饭1碗、鸡蛋1个，葱
做法
1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。
2、隔夜剩饭加葱花拌匀
3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。（记得不要蛋液全部倒光）
4、然后，把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。
5、取出后，在表面上再刷一层蛋液。
6、热油锅，开小火煎到两面金黄色，撒上芝麻粒即可啦。
说什么蛋白质和碳水化合物同吃会变脂肪????
谁的谬论？那科学依据来……
只要适量吃
不会长胖
当然
如果你吃半斤米饭
加两个煎蛋
加入油脂的话
那就会长胖的
一个煮蛋或者蒸蛋加一两饭
长胖来找我……
肉类和米饭同吃是一个道理
只有不是过量和过度加工的
就ok
恐怕有些人的减肥观点是
不吃肉类或者不吃主食吧
所以才会有这么可笑的观点
就看你怎么吃，蛋炒饭吃多了会胖，炒鸡蛋和米饭或水饭一起吃一定不会胖。
不会，我经常这么吃.不过鸡蛋和牛奶一起吃就会了.
绝对不会，我都吃了几年。（上学的时候）
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