无糖食品不了解，什么是无糖食品？

严格地说，“无糖食品”是指糖类（碳水化合物）＜0.5%的食品。目前市面上符合这一定义的只有无糖饮料一类，如零度可乐、极度可乐、雪碧纤维+、雪碧零卡、怡泉、屈臣氏苏打水、无糖食品不能治糖尿病！说无糖食品能治糖尿病的，那都是无良商家的噱头。食品就是食品，不会具备药物的疗效，如果真的有疗效，那它就是药物，要走国药审批的。

所谓无糖食品就是无添加蔗糖食品。一样能升高血糖，不会治愈糖尿病。无糖食品五花八门，商家不良宣传也乱七八糟，切勿上当。除了真正的糖，食物中的碳水化合物经消化后即会分解成糖。比如米面中并不直接含有糖，但却是碳水化合物含量丰富的食物，这样的食物吃进去后最终会转变为糖，是血糖最主要的来源。

还有一种是糖醇制作的饼干糕点等。但其实饼干糕点还是有大量油脂，对身体也无益处，并不推荐食用。糖尿病人还是建议食用抗饿（低GI）的粗粮，适量蔬菜水果，优质蛋白，饮食才是健康根本。可能会认为某一种食材或者是食物，能治疗，或者是达到治愈糖尿病的效果。其实是完全不可能的，受到治疗只能从药物入手。单糖就是我们所说的果糖、半乳糖和葡萄糖；而双糖是蔗糖、麦芽糖、乳糖和海藻糖。只有复合这个标准的食品才是无糖食品，但是有些打着无糖食品旗号的产品并非是真正的无糖食品而是无蔗糖食品。

无糖食品中的甜味主要是靠添加的甜味剂来实现，如：糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等。这些甜味剂基本不提供能量，而且也不需要胰岛素参与，因此，是糖尿病患者相对理想的甜味剂。

“严格地说,“无糖食品”是指糖类(碳水化合物)<0.5%的食品。目前市面上符合这一定义的只有无糖饮料一类,如零度可乐、极度可乐、雪碧纤维+、雪碧零卡、怡泉、屈臣氏苏打水、无糖食品不能治糖尿病!说无糖食品能治糖尿病的,那都是无良商家的噱头。食品就是食品,不会具备药物的疗效,如果真的有疗效...”

无糖食品指的就是不含任何糖类的一种食品，但是市面上售卖的无糖食品一般指的是不含白糖，没有甜的味道。

无糖食品一般是指不含蔗糖，没有糖化合物成分，非常适合糖尿病患者吃的食物。

其实就是一些含糖量低的食物被称之为无糖的食物，这样的食物对我们的身体会有着一定的好处，而且也能够解决一些疾病。