长时间坐电脑前不运动就容易这样脖子和后背都不舒服,多数情况是颈椎和胸椎的问题颈椎和胸椎有问题是常见病,绝大部分不需要药物或手术治疗,找个正骨大夫,他们手法专治这类病,不再压迫神经,相应的症状自然就消失了,就是治的时候会有点皮肉痛,休息一下就好,治疗时间通常不超过十分钟