10岁正常身高体重标准

10岁孩子的标准身高是145cm，标准体重是28kg。
如果孩子的体重高于这个标准的20%是体重过重，也就是肥胖。低于这个标准体重的20%是体重过轻，有可能是营养不良。身高矮于标准身高的20%，为矮身材。如果身高过于矮小，为生长迟缓，需要进一步去明确孩子生长偏离的原因，包括有内分泌的疾病，还有营养、遗传的因素。
所以如果一个小孩生长迟缓，包括体重过轻、身材过矮，必须去小儿内分泌科面诊，测骨龄、化验激素水平，排除内分泌疾病，明确诊断，对症治疗。

10岁儿童的身高、体重发育标准与性别有关。10岁男童平均身高140.2cm，低于134.0cm偏矮，低于127.9cm为矮小。平均体重33.74kg，体重需要结合身高水平判断其意义，当体重低于27.93kg警惕偏瘦，低于23.40kg警惕消瘦，高于41.33kg警惕超重，高于51.38kg警惕肥胖。
10岁女童平均身高140.1cm，低于133.8cm为偏矮，低于127.6cm为矮小。平均体重31.76kg，结合身高水平判断体重意义，当体重低于26.60kg警惕偏瘦，低于22.54kg警惕消瘦，高于38.41kg警惕超重，高于47.15kg警惕肥胖。

你家孩子的体重，匀称吗？是个小胖子，还是个小瘦子？

你对孩子的体重，了解多少？如果孩子体重有些胖或有些瘦，有没有一个标准做参考，来判断孩子体重是否达标？


男孩


男孩


女孩


女孩

《0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表》，如何看？在左侧对照孩子的年龄，然后横向查看孩子的体重处于哪个区间。当体重处于《第3百分位》到《第97百分位》的数值区间时，则说明孩子的体重属于正常；而越接近第50百分位，则说明孩子的身高和体重越达标。

当孩子体重低于第3百分位或高于第97百分位时，说明孩子的体重有些偏瘦或偏重了。需要家长留意的是，无论孩子过瘦或过胖，都需要有所重视。



影响孩子体重的因素
当父母看完《0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表》时，然后对照孩子的体重，有些父母可能有些着急了，孩子过瘦或过胖了，该怎么办？

这里所倡导的一点是：盲目的追求标准化，并不一定科学。这张表只提供一个参考数值，如果解决孩子体重问题，更需要参考专业指导意见。比如，社区的妇幼保健院、专业书籍等。

孩子的身高是非常重要的，谁也不希望自己的孩子长的太低备受别人的嘲笑。在我国男孩的身高首先是异性考虑的一个重要问题。所以很多的家长都希望自己的孩子长的高一些。