请问胃不好的人睡前吃些苏打饼干对胃好吗？

2025-03-12 22:47:16

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回答1：

从成分上来说，苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌旺盛者的胃酸进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的“烧心”等症状。但这种作用并没有我们想象中的那么神奇。

事实上，苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用。

更重要的是，酥脆的苏打饼干油脂含量可是相当可观，大部分产品的脂肪含量都在20%~30%，如果误以为是健康饼干而大量吃，后果可想而知。

回答2：

如果你是因为胃酸而不好的话，吃些苏打饼干是有帮助的。因为苏打饼干是经过发酵的，呈碱性，而且细嚼慢咽的话，是可以帮助消化的。但是什么东西都不能过量，比如苏打饼干一般是含盐的，吃多了当然对身体不是太好。
什么东西都要适量。