你可以先试着听别人说听听别人都是说什么然后你试着改变自己的谈话内容多笑会给人友善的感觉的要是你实在没有说的就多笑笑
你可以找一些笑话书看看，要不买一些关于社交的书看看。不是谁天生就是社交高手的。
坚持你自己，总会遇到和你志趣相投的人的。你也可以注意一下他们都在谈论什么，然后找点这方面的东西来看，总之，你没必要因此而困扰，安倍晴明说“人总是孤独的”，所以说那种交流的快乐只能在短时间内维持而已。
