如何降低低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇？

在血脂系列检查中，最重要的是低密度脂蛋白胆固醇，其次是总胆固醇，而甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇的地位相对要低一些。所以，对冠心病的一级和二级预防，我们最关注也最强调要达标的是低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇。可以服用立普妥10mg－20mg每天一次。它可以很好地降低低密度脂蛋白胆固醇，也有一定升高高密度脂蛋白胆固醇的作用。

另外，如果还合并有高血压、糖尿病等冠心病的高危因素，那么阿司匹林是防止心肌梗死等急性事件的重要药物，而且可预防脑血栓形成。所以，要预防冠心病，除了降脂降压降糖外，阿司匹林也十分重要。

饮食控制是高脂血症治疗的基本，但饮食不能逆转高血脂，而且对控制动脉硬化进展心有意而力不足。所以，药物治疗仍不可替代。
非药物治疗主要是饮食控制和运动。

超重或肥胖均会增加低密度脂蛋白胆固醇的浓度,减少体重可减少低密度脂蛋白胆固醇的浓度,同时也可减少甘油三酯的浓度,提高高密度脂蛋白胆固醇.� 体力活动� 经常的体力活动可降低低密度脂蛋白胆固醇的浓度,升高高密度脂蛋白胆固醇的水平.

您好，前几天去了医院检查，得出高密度脂蛋白胆固醇为0.76mmol/L.甘油三脂为1.64mmol/L.总胆固醇为3.51mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇2.0mmol/L.正常参考值各医院因使用测量仪器和实验方法的差异，结果可能会有所不同。就您的检查结果基本属于正常范围。不用担心，必要时就诊综合性医院复查血脂看看。希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐。