为什么总是做梦中梦

梦中梦，顾名思义是从一个梦进入另一个梦， 梦中梦大部分并不关联，一个梦境和另一个梦经常表现得一点关系都没有，完全是另一个梦。当这些并不关联的梦境被串联起来，放在一个晚上的时候，很多人就会有各种惊诧。很多人的理解中，一个浅层睡眠也就是做梦状态只是做一个梦境的，很多人的做梦现实却颠覆了这个观点。无数事实证明，人在梦里可以穿越过去，比如梦里会进入另一个时代，比如满清时期，梦里可以见到做梦人从未在影视剧里文学作品里或别人口诉的场景事物等。人在梦里同样可以去未来，比如一个尚未谈恋爱的人能在梦里看到自己的结婚对象并在后来印证，比如梦里经历某场灾难后又印证。梦境有更多神奇的穿越功能。至于怎么去穿越，借助了“灵魂”的能力也不无可能。人死如灯灭，灭的是魂魄的“魄”，魂还在。

人之所以会做梦中梦的因素在哪呢？医学专家是这么说的，人类意识在大脑的一个皮层进入另一个皮层的时候，就会出现梦中梦。

人在什么时候容易做梦中梦？

身体疲劳而精神活跃是最常见的原因。比如网友乐到天亮的情况，他连续做案子，讲课程，开夜车3小时，这就满足了身体极度疲劳，而精神还是活跃状态的既定条件。
亚健康状况又属于敏感期阶段亦是容易做梦中梦的时期。亚健康泛指非健康时期，身体的敏感时期结合精神的敏感期，这个时候不仅梦多，还容易一个梦接着一个梦。这类情况是日常生活中最常见的。
除了这两种情况，还有没有其他可能呢？有的。那就是经常从事空间研究，故事场景研究的创作型人才，包括各类作家，编剧，导演，游戏设计等等。他们做梦中梦就比较频繁了。

1.睡眠质量不好引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态。2、可能现睡前饮食适度，睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。3、饮酒不利睡眠，不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。4、忌服安眠药物，失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。药后的副作用，反倒对人身心不利。5、安排规律生活，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。6、保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。7、睡前放松心情，临睡前听听轻音乐或有助于睡眠的曲子(摇篮曲、贝多芬的部分钢琴曲)，有助于睡眠。8、首先建立信心，对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。

梦见曾经爱恋过的女孩是梦者内心深处潜藏的对她的一种美好愫愿引起的梦，表明梦者心中对她还有一种美好的愿望希望和她能有所发展的一种补偿的心态，并不代表你还是会对她一往情深，但曾经清涩的年华很让你留恋，心中未完的心愿想要重新去达到满足一下而已。
梦见前女友回来找我，与失联已久的老友又搭上线，彼此相谈甚欢!桃花运势颇旺，主动示爱成功机会不小!花了一些费用请家人吃饭，觉得很值得!今天与身边的人的关系因谈天闲聊更拉近了彼此的距离!
首先，从工作学习上来说，梦到了前女友回来找我说明成绩非常优异，但不可因一时轻忽，导致大考失利。工作也是如此，能得到上司或者长辈的提携而达成心愿，但若你因此而骄傲嚣张，则会破运，要谨慎注意。
其次，从财运上来说，最近财运还不错，是投资理财的好时机。但也必须量力而为，否则乐极生悲。同时也要预制自己的购物欲，外出时携带足够的钱，可以避免不要的浪费。
再次，从健康上来说，梦到前女友回来找我要注意内分泌，腹部或胸部之疾病。
最后，从整体运势上来说，因得到天时地利，不论是再大的困难及险阻，都能一一解决，势如破竹，若再得到在位者的赏识，则会有大成功之象。

先说下梦的种类:1，平常梦，多数人都是这。
2，梦中梦 3，连续剧梦 ，梦中一般因上厕所或其它事醒来，完事后睡觉又会接着上 次的梦往下梦。有人一晚上能连续四五次而梦不断。4，超前预见梦，有时梦中的东西会在多少年后真实发生，突然感觉某个场景，动作，或是事件很熟悉，仔细回想，原来是以前在梦梦到过。 5，梦魇，这是种恶梦，梦中视角是清晰的，精神却是恐惧的，想醒醒不来。梦中的挥拳或脚踹动作感觉很真实，现实中却并未发生，也许只有惊醒前的最后一个动作真实发生了。
梦的成因:医学家解说是睡着后，大脑还有部分细胞未休息有白天的记忆影响，活动便产生了梦。出了日有所思夜有所梦；科学家解释：人的大脑思维是一种脑电波，大脑是可以发射和接收脑电波的，与自己脑波频率相近的脑波会被接收到，这些脑波都是前人留下的，所以会梦到很远以前的事，(卫斯里小说中有)。心我小时候还梦过有个白胡子老头教我棍法，梦中真的动作很真实，醒来后只记的三招。玄学家解说:圣(至)人无梦，人的元神，阴神与身心相合为一，只有身体虚弱的人才会阴神不宁，睡着后会有阴神出游现象(就是我们说的魂魄，外国人口中的灵魂)，阴神出游能看见的东西都是真实存在的，受到惊扰会突然弹回身体，也就有了梦中突然惊的从床上蹦起来的现象。以上都是根据自身经历与见识总结，望采纳。推荐你看《神游》，徐公子胜治著

梦中梦 梦中梦是清醒的梦的一种变形，所谓梦中梦就是：发现了自己刚才是在做梦，觉得现在醒了，而实际上他还在做梦。我常常梦见我醒了，和别人说我刚才做了一个梦，梦见如何如何。第二天真的醒过来才知道梦固然是梦，和别人说梦这件事也一样是梦。 梦中梦可以套好几层，我有一次套了七层。我先做了一个恐怖的梦，后来我觉得自己醒了。我想把这个梦记录下来，于是我拿来纸笔记录。记录到一半我发现没有开灯，“没有开灯我怎么能看清字，何况我也并没有把纸笔放在床上”。这么一想我发现，记录梦这件事也是做梦，于是我觉得这才是真的醒了，有很明显地一下子醒过来的感觉。于是我拉灯绳，但是灯总也不亮。于是我知道，发现自己醒了并且拉灯这件事也是梦。这时我才觉得真的，真的醒了。我拉开灯，灯光昏暗，我起床去找纸笔，但是纸笔不在桌上。 “怎么会不在，昨天我明明放在这儿的。”突然我意识到我这是在做梦，是在梦中的桌上找纸笔，因为这张桌子不是我的书桌，而是中学的课桌。于是我又醒了…… 梦中梦的另一种方式是，梦见自己回家，上床就寝，然后做梦，梦见什么什么。 佛家常说，梦固然是梦，清醒时又何尝不是做梦。人人都在梦中，人生就是一场大梦。这是宗教的看法。但是这种说法倒颇类似在说梦中梦。越是热衷于了解自己的内心、了解梦，就越容易做梦中梦。尤其容易做这样的梦：即在梦中以为自己醒了要记录或自己释这个梦，或把这个梦讲给自己信任的某个会释梦的朋友。 梦中梦的每一层都可以按梦来分析解释，同样，不论在梦的那一层，你控制自己行动也都是接近梦。

可能你最近太累了挺长处于一种紧张的状态下， 在这种状态下，人的大脑超负荷工作，在晚上休息的时候就会出现问题，还有一种情况就是你最近遇到了一些事，比较烦，让你的心情很不好，要学会为自己减压，如果心里有话，一定要说出来，长时间憋在心里人会出问题的，如果没有合适的倾诉者你可以找我说，我可以给你一些安慰。人生短暂，不要委屈自己，每天都要让自己过得开心快乐，每天早上醒来都要有一个好心情，找一些为自己减压的方式，
比如打篮球或者听音乐什么的，加油吧，我相信你，一定会调整好自己的心态！