你在成田住是吧？
那就简单了
成田到新宿有直达的电车NEX，这车到涩谷和池袋也有停（但是班次极少）
所以你直接坐NEX到新宿就可以了，新宿到涩谷有山手线（琦京线并行），你直接坐这两路电车过去就可以了。新宿去池袋只有山手线，不过好在这俩地方离新宿都不远
如果你回去时候点抓得比较好，正好有涩谷/池袋发车往成田去的班次，就直接坐车，不然就回新宿去坐NEX
NEX有一种专门针对外国人的Suica套票，可以买往返票，怕搭错车的话买那个就可以了
NEX在候机楼直接乘坐
（另外，东京市内去成田机场还有另外一路电车叫スカイアクセス，那个要到上野去坐车，比较麻烦但是便宜而且比NEX要快。如果你要省钱可以考虑去坐那个，要稳妥的话还是坐NEX好了）
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