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森米酵素和益生菌早上空腹喝怎么安排顺序？
森米酵素和益生菌早上空腹喝怎么安排顺序？
2024-12-22 15:12:11
推荐回答（1个）
回答1：
我们在早上起床后空腹喝益生菌酵素能够调理肠道。如果在饭后半小时后喝益生菌酵素,就可以发挥促进食物消化的作用,适用于营养不良、吸收不佳的人群。另外晚上睡前食用有助于改善睡眠。
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