越懒越不愿社交
越一事无成越没自信
越不愿社交越懒
就这样进入一个死循环。
你需要某一时刻振作起来硬着头去做些事情跳出这个循环。
可能是得了忧郁症吧，赶紧去找个心理医生看看，想办法治疗一下
20岁不小啦！再奋斗两年吧！奋斗两年就娶媳妇儿啦！
你要处理好自己的情绪，多想想好的方面
通过字面的话，我个人看法是你既没有享受到孤独带来的自由，又渴望和人交流，但害怕有不好的化学反应会使自己变得更糟。这种情况我也有过，就是始终找不到一个人倾诉自己的好与不好，对自己要求很高，但却没达到，整个人很纠结…那么，你可以尝试一下专注的做一件，尽管是专注的人吃一顿饭这样的小事开始也好，不要想要与人交流或者不想与人交流这一件事。希望对你会有帮助。如果说你又开始纠结呼吸乱想，可以试着掐一下自己，用痛觉转移注意力，希望有帮到你
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