1、建议你到罗湖火车站坐动车到广州东站1小时。不出站,搭乘地铁3号线,到体育中心转去番禺广场的3号线,在长隆下,地铁总共3分钟。然后坐公交或者打车去火车南站20分钟。这样走不塞车,准时。2、你要坐上7点到8点的罗湖发的动车,否则,时间就非常紧张。如果你对广州熟悉还好,不熟悉更要早点出发。3、不建议你坐汽车,广深高速塞车起来,没商量。