那个，我觉得你早上和中午不太协调。早上可以喝一瓶奶，两个馒头。中午吃点肉食，少吃点。下午饿了吃个苹果，晚饭可以不吃！
你现在多重呀
健康食谱，也坐运动，身材很好啊
3餐都要吃，营养才均衡！专家讲，只吃素，不吃肉，身体不发胖
