能吃.山药可以生吃,这样可以最大程度的保留微量元素不受破坏,在日本料理中山药切成丝拌生鸡蛋吃的(个人喜好不同,不推荐),如果不适应,可吃半生不熟的山药,过一下开水马上就可以吃了,口感很脆,满口生津,即美味又可以不破坏山药的营养成分,大家可以试试看。或者,可以短时间的炒一下。
很多微量元素会因为长时间的高温(煎、炖、煮)而丧失。
山药不熟可以吃,因为它不含有害物质,而且它能生吃。我们平时给山药削皮时最好戴上手套,不然手碰到了山药就可能变得非常痒。山药可以用来炒菜,只需先把它去皮、洗净、切片、焯水,然后把它倒入锅中翻炒即可。

山药如果没有煮熟的话也是可以吃的,它不会产生什么对我们的身体有害的物质,而且它是可以生吃的。山药是一种外形和棍子十分相似的植物,它广泛分布于我国和日本、朝鲜等地。
我们平时在给山药削皮的时候最好是佩戴一个手套,并在处理完山药之后把它放入水下冲洗干净,因为我们的手如果触碰到山药上的一种物质的话,手就可能会变得非常的痒。
山药可以用来炒菜吃,我们只需要先把山药的皮去掉并清洗干净,然后把它切成菱形的片状再放入锅中焯水,最后把山药和胡萝卜等配菜一起放入锅中炒熟即可。
山药即使不熟也不会对人体产生危害,放心吧!山药可以生吃,可买表皮无损的山药,清水反复洗
生吃都可以的。何况是没熟呢!