定向运动是利用一张详细准确的地图和一个指北针,按顺序到访地图上所指示的点标,以最短的时间到达所有点标者为胜。定向运动现已风靡欧洲、澳洲及北美地区,在亚洲的一些国家和地区也已初具规模。定向运动于1983年传入我国,由于该项目以其综合性、惊险性而独具魅力,它不仅能强健体魄,娱乐身心,而且更注重果断、生存能力、独立思考能力等个性和个人能力的培养,是一项非常有利于健康的智慧型体育项目。在素质教育、学校教育要树立“健康第一”及学校体育教学改革的背景下,定向运动很快在全国各大中学校开展,特别是浙江、广东、湖南等地发展较快。定向运动现已成为我国大中学校体育课程改革和实施素质教育的一个重要内容,深受到师生的喜爱。2004年定向运动被纳入“体育、艺术2+1项目”和国家级课题野外生存生活训练课程,这将预示着定向运动成为大中专学校体育开展的一个重要项目,为定向运动的发展奠定了坚实的基础。
尽管定向运动在各大中专院校发展较快,但据了解很多学校都处于比赛或部分学生培训层次。定向运动在学校体育发展中特别是中学存在很大的困难和问题,场地、器材等教学条件的欠缺对定向运动和开展影响较大。我校开展定向运动已有二年多的历史,本文根据我校的定向运动教学和训练,针对校园的场地条件,提出中学开展定向运动的八种练习方法,以供各学校开展定向运动作参考。
校园定向
1、练习目的:发展耐力,提高定向运动兴趣,培养机智、果断、独立思考能力或团结协作精神。
2、练习条件:学校定向图、点标旗、电子打卡器(针式打孔器或图章或笔等)、打印机。
3、练习准备:①准备好练习器材、足够的定向地图。②教师课前根据地图点标布点。
4、练习方法:安排出发顺序,提出练习中应注意的问题:安全方面、爱护校园设施等。每组出发时间为20”-30”,学生按顺序出发找点,回终点后打印成线或记录成绩,检查成绩的有效性,学生总结和交流。
5、教学建议:①由于本练习场地较大,需教师提前布点。②学生练习时间相对较长可考虑多人(4-6人)一组出发,也可培养团结合作精神。③练习前对学生提出练习要求。
对于,方向 环境 地理 综合分析方面都有一定的锻炼。
想更好的开展首先要很好策划