为什么打完羽毛球手特疼

是用专业的术语来回答你的问题还是直接通俗的呢？
1：你这是属于因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。
2：有效预防：充分的运动前热身，象你打羽毛球就要充分活动手腕，多喝水，可以带上香蕉在赛中食用，可以消除疲劳，缓解身体的负荷机能！

运动的强度比较大，当有氧呼吸的时候我们的新陈代谢供应能量的是葡萄糖产生ATP供应能量，但是当你剧烈运动的时候，我们的身体是无氧呼吸后产生的乳酸和能。这样当你剧烈运动后你就有疲倦的感觉，而且就像排球和羽毛球这类是由于手臂剧烈运动的活动，你的手臂会发抖，和抽筋也就不是什么不应该的事情了

打羽毛球是有手腕的抖动发力的，抓拍方式不对就会引起抖动的同时伤手腕，抓拍应该手的虎口对准拍的两侧。现在手腕这边也没什么，上点药膏就行

如果是刚开始打，疼一两次正常。
经常打还疼的话，就要向前辈请教你的打球姿势了，不正确的姿势也是会伤身体的。还有注意运动前要适当热身一下。

才练的很正常的。建议逐渐加大运动量。不要第一次就很久，还有手拿拍子不要抓紧了，如果怕拍子飞出去，抓紧了却适得其反，放送。