你好，玛咖的颜色越深越好，其实辨别方法也很简单，最直接的方法就是用嘴尝：真玛咖有辛辣的口感，有植物的香味，假玛咖只有一点淡淡的甜味。
玛咖当然是黑的好，但是纯黑的一般很难买到，秘鲁玛咖国内基本买不到，国产玛咖一般种植都在云南，西藏多些，玛咖切片可以泡茶，泡酒，熬汤，煮粥，都可以，精片方便
人的脚是和身体的五脏肺腑紧紧连接的，故如果想要改善肾虚的状况，那么就可以从脚趾这个层面入手。一般人们多会选择通过脚趾锻炼的方式来达到强肾的目的
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