会不会是你最近看了里面有那种蒸汽老式火车的声音的恐怖片?象我小时候看什么《迪迦奥特曼》老是做梦怪兽侵占地球了。你是一个人睡觉吗?如果是可以找好朋友陪着睡试试看。如果不是,尝试在睡前喝一杯热牛奶,睡觉的时候把窗帘拉上,打开灯睡。当然如果没人陪可以在怀里抱个抱枕试试看。希望对你有用,祝你不在失眠(*^__^*) 。