对的，运动之后身体消耗了大量的能量，需要补充能量，所以食欲增加，而且运动后吃些东西能让肌肉增加，让身体长肌肉
唉，是啊，所以我凌晨两点总起床吃东西，有时候五点又吃一次。。
基本上都是这样的，但不能立刻大吃大喝，应该先喝一杯温水
