我也正在减肥，半个月能瘦多少斤不能确定，但这样肯定会瘦，我10天左右瘦了7斤，跟你的方法一样，游泳对减肥也有作用，如果可以买一个呼啦圈，因为你说肚子比较大，呼啦圈可以帮你瘦腰和肚子，呼啦圈不用太沉，每次半小时一样，主要是坚持，你会瘦下来的，一起加油吧
最好不吃油腻的东西。
腿粗屁股大不好整，肚子上可以减掉
照你这么说，瘦下来是很快的
肚子容易减，建议跑步
