血压偏低怎么办啊？

你的血压属于中度低血压,是否有顽固性的头晕头痛(你这样低的血压,一般来说都会有顽固性的头晕头痛.).低血压不是贫血也不是营养不良,过于营养有害无益.因为过于营养会使血脂升高,血脂过高会使血浓度升高,血浓度高使器官血流速度减慢、血流量减少（脑血流速度减慢、脑血流量减少),引起或加重脑供血不足.
适当的运动是治疗低血压的一种重要方法(头晕时不能锻炼,以免晕倒,发生意外.经适当的治疗,头不晕了才能进行适当锻炼.),适当的运动锻炼可以使心跳加快、血管适度地收缩,血液循环加速，可以使血压稍有上升.运动量应由小到大，循序渐进，不要操之过急。运动量不应过大，有点累的感觉就行（出点毛毛汗），而且自已要承受得了，不要产生较重的不适的感觉。运动量亦不要过小，对于低血压患者，一点累的感觉也没有，达不到锻炼的目的。运动时间控制在半小时至一小时之内。
长期坚持适当锻炼，血压会慢慢恢复正常，这是许多低血压患者康复后所证明了的。
低血压，多年来一直是医学上的顽症之一。由于篇幅有限，不便一一详述。如果你有兴趣，请查阅我的百度空间，里面有关于低血压的详尽资料。

血压低于90/60就是低血压,低血压宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.
也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质 .

不足100/60是低血压。女性比较低些，建议：多吃营养品，多喝汤喝水，食盐较多一些，一定要运动。慢慢血压会增高一些。

推荐食补。我也是，前段时间吃乌骨鸡，加了点中药。具体可以到百度查