努力找感兴趣的事情，实在找不到就随便定一件事情给自己做。
坚持做，强迫自己去做，这是你自己选择的道路，不管是难过还是痛苦都要撑下去！撑不下去你才会更痛苦！
然后适当做做运动吧，多吃点鱼，偶尔晒晒太阳，听听音乐，看看小说什么的。
总之要学会强迫自己，不要因为头痛就顺着自己的心情不去做眼下要做的事，这只会让你状况越来越严重。
你对自己狠不下心，实际上才是对你自己的慢性折磨。
所以，要学会忍受痛苦（不过不是叫你没事找事割腕什么的啊，是有为了一个目标而忍受）。
不要说我说的简单，一点都不了解你的情况就说风凉话，我也有过这种情况。
其实你什么事情都没有，只是你太过执着那种感觉了，而忘记了自己到底要干什么。
如果你不相信的话，不妨问问自己究竟想要什么。
拿支笔，幻想假如你在上面写的一切都可以实现，然后写出自己内心真正渴望的东西。
你这是思维模式偏激引起的身心不和谐，不能只吃药，需要同时心理治疗的；抑郁的时间太久，肯定有了一定的人格冲突，只吃药不可能改变的。
不要只是述说了，考虑消除和解决吧。
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