看视频。。。百度搜索 跟我游 蛙泳 点视频。。找个110分钟以上的，我就这样学的。仰泳，蛙泳，蝶泳。也是这个方法
.....游泳不管什么姿势都是讲求身体协调与配合的~看图管什么用 实践最好
www.baidu.com
到网上查“全浸式游泳”的视频及解说的中文翻译，这是目前最好的游泳教材
