红枣三颗，枸杞十颗，泡茶喝，每日饮3到5杯。一星期到两星期可有明显效果！
可以试试张悟本先生的养生方法，百度搜索《张悟本》即可。若有效请告知大家，让其他人也受益。
张悟本的堂子都被拆了，还张悟本呢，张无本还差不多自己没事泡点罗布麻的叶子当茶喝，据说效果不错，我正在尝试，今天第三天，感觉好像有点用，。
