登空中自行车可以瘦大腿吗？

可以

但是在做空中蹬自行车的时候，要注意一定的要领：
努力往前蹬，而不是使劲向上蹬。这样才能起到减肥，塑造腿形的效果。

这个运动主要是瘦大腿。每天300下~ 一个月效果可以看出来
建议先用尺子准确的量一下,这样有利于瘦身~有标准才有动力

下面介绍一些瘦大腿的其他方法：
1.做高抬腿运动清晨起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。
2.有研究表明，不间断地跳绳10分钟相当于慢跑30分钟。同时跳绳对心肺系统都有一定的锻炼作用。跳绳是一种低成本，高耗能的运动。但是刚开始练习跳绳时可以中途休息一会，但是休息的时间不能太长，否则会影响锻炼效果。长时间坚持锻炼，双腿会变得紧致哦。
3.下蹲对于瘦腿也有不错的效果，下蹲可以重点瘦腿部的外侧和内侧肌肉，对于梨形身材的MM更加需要多练习下蹲。练习下蹲时还可以看看电视或者看看书转移自己的注意力，这样不但让练习更加轻松，也能充分节约时间。下蹲要坚持练习20到30分钟，这样才见效。下蹲对膝盖关节有比较高的要求，有关节损伤的MM要慎重练习。

可以，那也是一种运动。当你感觉大腿发热时，或有点胀热时，在坚持5到10分钟就可以了。运动不要太快，要慢慢的腿腿发热。

肯定瘦的

瘦的
就是危险了点

想瘦腿就把腿上肌肉练起来，这样看起来起码不肥了。