早上起床头痛头晕是因为湿气重吗？

在生活中如果一个患者醒来就出现头痛头晕的症状，需要考虑以下几种可能：
第一，是不是患者夜间睡眠质量不好，休息不够充分出现的头痛头晕，如果是这种情况只要给予充足的睡眠之后头痛头晕的症状就会得到缓解。
第二，要关注血压，如果是血压偏高引起来的头痛头晕，只有将血压控制在正常范围之内，头痛头晕的症状就会得到有效的缓解。
第三，还需要排除感冒引起来的上述不适，如果是这种情况一般口服感冒药治疗之后头痛头晕的症状就会得到有效缓解。
湿气重也可能导致头痛头晕

这个不一定，应该去医院检查一下为好，及时查出病因，以免耽误病情，影响身体健康。

可能是你气血不足，和没睡好

总是觉得没有精神，昏昏欲睡？每天早上完全没有起床的动力，宁愿坐着也不愿意站着；皮肤总是冒油，冒痘痘；并且一段时间内莫名的长胖，这些多半是因为湿气重造成的。我们每每去医院看病的时候，医生会让你伸出舌头，经常意味深长的说：湿气太重。湿气，是中医上的一种概念，身体中湿气如果无法及时祛除的话，就会影响人的身体健康。那么湿气重身体会有什么变化呢？如何祛湿？今天就让我们一起来了解清楚。
湿气重的人有什么表现？
头重脚轻：当人体内存在湿气的时候，就很容易觉得有头重脚轻的现象，如果是经常觉得头晕晕的，脸色暗沉，没有精神，那么多数是因为体内的湿气太重了，这时候就需要及时的祛湿。
行动不便：当湿气和寒气一起进入了人体的关节，四肢就会感觉僵硬，就像是没有润滑油的感觉，行动起来不是很顺畅。
皮肤瘙痒：在冬天的时候，很多人皮肤会有瘙痒的感觉，这时候大多会觉得是皮肤干燥引起的，但是实际上还有一种情况，就是体内湿寒入侵，导致皮肤比较痒。皮肤出现瘙痒感，用手抓了之后，皮肤上就会出现小红点，但是过一会之后就会消失。如果脸上还容易冒油冒痘痘，这些都是湿气重的典型症状。
大便粘稠：大便在很多时候，也能够反映一个人的身体情况。如果排便的时候，粪便不成形，冲了好多次都冲不下去，那么说明体内的湿气比较重。当人吃了一些比较辛辣刺激的食物，就会容易导致体内湿寒入侵，出现粪便不成形的症状。
水肿：水肿的现象比较普遍，体内湿气重的时候，身体中多余的水分排不出去，堆积在体内，就会变成水肿的现象。当用手去掐下肢的部位，如果会凹陷下去，就是水肿的现象。
舌苔厚：如果是早上起床之后，发现舌头厚重，并且刷了牙之后口腔中依旧有异味，那么这种情况可能是湿气重导致的。如果体内湿寒入侵，舌头的颜色就会变淡，如果是湿热入侵，舌头的颜色就会变深。所以，从舌头的变化也可以判断一下自己体内是否有湿气。
人体有祛湿开关，按一按有效祛湿
丰隆穴
位置在小腿前外侧，在外面的踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指的位置。经常按一按丰隆穴，有着调理脾胃，祛湿化痰的功效。
足三里
足三里是人体的重要的保健穴位，处于外膝眼下三寸的位置，这个位置不仅有调理脾胃，疏风化湿的作用，还能够补气，增加人体的免疫力。
中脘穴
中脘穴处于上腹部的位置，在前中线上，也就是肚脐上面四寸的位置。经常按压这个穴位，可以有利于脾胃，适用于湿气重、胃胀、有嗳气等情况的患者。
曲池穴
这个位置是处于当手肘关节弯曲的时候，位于肘横纹外侧端处。这个穴位的功效就在于可以缓解大肠湿热的情况。一般是用于肛门灼热、大便总是感觉排不干净等情况的人，对于排出湿气也有着一定的功效。
当人体内湿气太重的时候，就会有头痛较轻、活动不便、皮肤瘙痒、大便粘稠、水肿等现象，如果是有这些现象的话，那么就要及时的去采取措施，排出自己体内的湿气，这样才不会让湿气影响到人体的健康。湿气重的情况下，也可以按压丰隆穴、足三里、中脘穴以及曲池穴，对于祛湿都有一定的功效，体内有湿气的人，不妨尝试一下。