东瓜吧！用东瓜炖汤喝，含热量低，可以减肥，芹菜，粗纤维蔬菜，促进肠道儒动，也是能去脂的！更详细的请询问专家！
黄瓜!以前我i一个姐姐就是每天吃饭菜都是黄瓜，效果很明显！黄瓜含纤维多，绿色蔬菜对身体也好！
