精神过度紧张也会导致这样的情况发生,虽然人在休息了但是大脑的表皮层还是很活跃的就会出现你说的事情,工作压力,生活压力,家庭压力都会造成的,先静心吧
一碗水里放7颗黄豆放在床边试试 是否有效对他我不知道
压力大 去看看精神医生 去玩一下舒缓压力 就好了