各种蔬菜，水果都是有益健康的，都可以吃。你这个毛病最好多吃维生素B2含量丰富一些的，象芒果，柿子，黄瓜，南瓜，胡萝卜等等。
口腔溃疡的原因有：⑴长时间地精神刺激、焦虑、憋屈生气、化疗、理疗、洗血、熬夜、过度疲劳、久坐电脑旁（由于不活动，精神又紧张）等。⑵经常吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。⑶长时间地受凉、受热和身体缺水。⑷常吃生冷、干硬、烧烤等食物
由于上述某一种或几种因素，导致上火，或内分泌失调，进而引起植物神经紊乱，微循环通道断裂和堵塞，使某种或几种微量元素缺乏（VB2、VB6、B12
、VC等），致使原发性病毒乘隙而入，于是就会感染复发性溃疡。
所以你可以
吃富含维生素C的东西
比如西瓜
桃
但是你水果比较慢，弄点药涂会更快好的
你可以用云南白药涂抹溃疡处，效果很好
嘿
我试过的
或用维生素C片捻成粉末涂在患处
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