一、营养不可少
低温环境对白癜风患者的内分泌系统以及消化系统都会产生一些不良影响,导致机体蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质的代谢速率加快,能量消耗增加,因此需要多多吃富含酪氨酸与矿物质的食品,如瘦肉(猪肉)、蛋类、动物肝脏、豆类和豆制品等食物。
二、切记要忌口
白癜风患者在日常饮食中应少吃或者忌食富含维生素c的食物,忌食辣椒等刺激食物和海鲜、羊肉等发物。
三、补充锌、铁、铜等微量元素
白癜风患者的血液和白斑部位的铜和铜蓝蛋白减少,影响了黑色素的合成,所以患者在饮食上要适当食用一些铜、锌、铁等微量元素较多的食品,促进黑色素的合成。
四、保暖保湿双重入手
冬季气温较低,血管紧缩,所以血液循环比较差,因此要做好保暖工作;冬季皮肤干燥,建议沐浴后多擦润肤霜等保证皮肤的滋润。
五、远离流感传播
流感对白癜风患者的病情非常不利,还会降低白癜风患者的免疫力。因此,白癜风患者尽量少去空气不流通或者人流量密集的地方,以免感冒。
首先,发现白癜风以后要及时到医院接受检查确诊,由于白癜风的发病原因复杂,不同的患者发病原因不同,病程、症状、个人素质也都有差异,因此在治疗时,患者不可盲目跟风。要配合医生,选择适合自己的治疗方法,中西医结合,内外兼治,避免复发。
其次,要加强白癜风的护理,白癜风患者在治疗时,除了要积极配合医生治疗外,还需重视自己生活的护理,日常要科学饮食,尤其要注意忌口,戒烟限酒、少吃维生素C高的食物、辛辣刺激及一些海鲜羊肉等发物。坚持锻炼,保养好皮肤等,增强体质,辅助白癜风治疗!
另外,要重视自我心理的调节,缓解工作、生活中的精神压力,良好的情绪可以对治疗白癜风起到积极作用。要坚持治疗,有些白癜风的治疗周期较长,大家在治疗的时候一定要有耐心,持之以恒,坚持治疗,方能早日恢复。
白癜风患者的注意事项
一、注重心理治疗,要有信心、耐心、恒心
白癜风是一种心身疾病,焦虑抑郁、压力过大、紧张和过度劳累将导致白癜风皮损扩大和发展,所以要正确认识、客观对待白癜风,要与医生多交流沟通,树立战胜疾病的信心,相信通过医师与患者之间的共同努力,白癜风是能治愈的。白癜风是一种慢性病,细胞的再生、繁殖、复制有一个过程,不是一两天就会出现治疗效果的,一定要按疗程治疗,不能操之过急,更不应一有效果就停止治疗,使之前功尽弃。
二、早发现、早治疗,不要病急乱投医
早发现对白癜风的治疗非常重要,白癜发病早期,一方面由于皮损面积小,色素恢复较容易,另一方面在疾病的早期,表皮及毛囊黑素细胞没有完全被破坏,残留的黑素细胞相对较多,为治疗时色素的恢复打下了基础。尽量找皮肤专科医师进行科学治疗,不能凭感觉自行胡乱用药,避免使病情加重,给正规治疗增加难度。
三、保护皮肤免受刺激和损伤
尤其进展期白癜风患者应避免外伤、暴晒、淋雨、摩擦等,内衣亦应宽大舒适,同时避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等,这些物质可能导致白斑发展和扩大,尤其是裸露、易晒和易摩擦部位。
四、忌服维生素C
服用维生素C不但无益于白癜风的治疗康复,反而会为白癜风扩散蔓延起到推波助澜的作用。
五、注重饮食健康
多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类,少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品,少吃富含维生素C的水果,忌酒。
首先要养成好的生活习惯,饮食合理,作息规律,外出时间避免皮肤暴晒,平时压力不要太大,放松心态,可以适当的参加一些体育锻炼,增强自身的免疫能力。