先看你家是机械温控还是电脑温控，如果是机械的话那么温度调节会借助相应的档位，一般夏季1~3档位，春秋3~4档位，冬季4~5档位；
如果是电脑温控的话对调温不是很了解的前提下建议使用人工智慧进行调节，如果非要手动调节的话冷藏一般在5度左右，冷冻一般-12度以下，具体的数值要根据实际的环境来决定，你参考下吧
冰箱温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，0档是停机档，5、6、7档是强制冷档位，打到强制冷档位时，压缩机不断运行，冰箱处于不停机状态。数字越大，冷冻室里的温度越低。建议春秋放到3档，夏天1档或2档，冬天4档或5档。
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