做眼保健操为什么会防近视？

长时间用眼过度，使眼睛经常处于紧张状态，久而久之就成了近视眼。眼保健操是针对造成近视眼的原理，运用医学中的推拿、穴位按摩等方法，综合而成的预防近视眼的措施。在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布于全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼保健操的穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通，属于物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激，可以通过神经的反射，加强整体组织的新陈代谢，改善和增进血液循环，消除和调节眼部紧张， 恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。

眼保健操确实可以调节眼肌，缓解视疲劳，使用正确的方法做眼保健操对近视眼的防控有积极作用，而且在认真做过眼保健操后，从主观上眼部也有疲劳缓解的感受。
眼保健操可以调节眼肌，缓解视疲劳，使用正确的方法做眼保健操确实对近视眼的防控有积极作用。

我们从小就被学校组织在课间做眼保健操。眼保健操的理论依据是希望通过按摩眼周穴位起到一些功效。
揉按眼周可能会有一定的放松眼外肌肉的作用，但是，视疲劳主要是由于眼内的睫状肌长时间收缩导致，“穴位按摩”并不能帮助放松睫状肌，所以起不到缓解眼疲劳的作用。

做眼保健操是可以预防近视的。因为眼睛保健操还多都是各种穴位做保健操时可以刺激眼睛内部的穴位是供给眼睛内部的血夜得到很好的循环，眼镜盒各部位能够很好的工作就可以预防近视

眼保健操无法改变眼轴增长，近视可以分为轴性近视和屈光间质性近视，在近视患者中多数为轴性近视。轴性近视是由于长时间过度用眼，使眼睛长期处于紧张状态，促使眼球轴长变长，当物体光线通过屈光系统折射进眼球后聚焦在视网膜前端，不会形成清晰的像，这也就是为什么近视看不清远处物体的原因。

而眼保健操的原理是通过按摩眼周的穴位增强眼眶血液循环，从而达到缓解疲劳、放松眼部肌肉的目的。眼轴变长，是日积月累过度用眼导致的，已经形成了固定的形态，即使做眼保健操也无法改变近视这个事实。

眼保健操无法改变近视基因。在生活中我们不难发现，父母均是近视患者，子女也是近视患者的现象。有关研究发现，父母双方中的一方患有近视，其子女患有近视的概率要比父母双方均未近视的概率高出两倍多。如果双方父母均是近视时，子女患近视的概率则达到了三倍多。很显然，父母给予孩子的基因，也是无法通过做眼保健操而改变的。

目前医学界也没科学的研究能证明眼保健操可以有效的缓解和改善近视的发展。眼保健操可以缓解视疲劳，改善假性近视虽然眼保健操对近视的防治功能还待明确，但对于缓解视觉疲劳，提高眼部舒适度还是有帮助的。对于假性近视，经常做眼保健操，可以对病情起到改善的作用，这也是防控假性近视较便捷方式。但如若放任不管假性近视就有可能继续发展成真性近视。目前，治疗近视效果较为明显方式为激光矫正近视手术，这也是近视患者普遍认可的方式。