有那么几类人瘦，也就是所谓的吃也吃不胖。如果不是疾病，其实是没有吃不胖的人的，你且听分析。：一类人只爱吃米饭（面、饺子……就不爱吃），吃得也多，但不爱吃肉很少吃零食；有那么一类人肉也爱吃，但一天就两顿饭，每顿饭不超过一碗，很少吃零食；有那么一类人荤、油炸、淀粉类食物都吃，吃的也多，但吃饭没规律，爱玩耍东跑西跑；有那么一类人工作会长胖，休息反瘦。他们虽不尽相同，但总有不致发胖的原因。我不知道你属这里面的哪类，或者这里面的哪类都不是，但总有原因的，肥胖跟饮食、生活有莫大的关系的。废话长篇，回到问题。长胖：
减肥的逆过程。每天晚上加顿餐，多吃高脂肪高热量的食物，少运动就好了
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