1、橘红薄荷茶
材料:青果、橘红、薄荷、甘草、罗汉果。方法:把所有的材料一起洗净后加水煎1个小时饮用,每日饮用3次。
2、秋梨膏
材料:鲜莲藕,雪梨,姜,冰糖。做法:鲜莲藕和雪梨去皮切小块,姜也去皮切片,然后一起刚进榨汁机榨汁,把榨好的汁和冰糖入锅煮成膏状,早晚食用一次。
3、黄瓜鸡蛋
材料:生黄瓜、鸡蛋。方法:把鸡蛋带壳煮熟,黄瓜生吃,不要加盐,在三伏天食用,除了黄瓜和鸡蛋,什么也不要吃。
4、三子止咳
材料:炒萝卜子,炒苏子,白芥子。方法:将三种材料捣成粉末,装入纱布袋加水煎服,每日2次。
一般都会熬冰糖梨子汤或者是冰糖枇杷汤。多喝的话对喉咙还是有一定好处的,然后就是一定要克制自己少吃辣,少吃饮料,少吃油炸食品。