减肥经常会饿到头晕，会对身体有什么危害？

     有的时候，肚子饿的人可以吃苹果，有人吃苹果餐减肥是可以的，苹果里有着人体必需的微量元素，食用对人体有好处，胃不舒服的人还是少吃。

     现在的人都想着着减肥，生怕多吃一点就会变得肥胖或者减肥失败，那就泡燕麦喝喝，燕麦有预防和控制肥胖症的效果。面包这种食物，可以充饥，使饥饿的人太饥饿，是个方便快捷的方法，面包是充饥的不错食物。不要暴饮暴食。有的人是低血糖，巧克力这种东西，要随身携带，随时准备着，以备不时之需，低血糖的人可能会昏倒的。

    不要吃些酸性食物，比如山楂、橘子等，这样会使肚子更加饥饿，这样对身体是有坏处的。不要暴饮暴食，这样对身体不好，也不要为了减肥而不吃不喝，这样对身体也是不行的。

     如果是时间到了的话，去吃饭吧，一碗白白的大米饭足够填饱肚子了，有想要减肥的人，少吃一点也是可以的，现在的人都想着着减肥，生怕多吃一点就会变得肥胖或者减肥失败，那就泡燕麦喝喝，燕麦有预防和控制肥胖症的效果。

    不要吃些酸性食物，比如山楂、橘子等，这样会使肚子更加饥饿，这样对身体是有坏处的。

苹果里有着人体必需的微量元素，食用对人体有好处，胃不舒服的人还是少吃。现在的人都想着着减肥，生怕多吃一点就会变得肥胖或者减肥失败，那就泡燕麦喝喝，燕麦有预防和控制肥胖症的效果。

女性朋友在月经期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等。而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和...

低血糖的人可能会昏倒的。

会贫血的，感到头晕眼花，反应变慢，人没力气。