一般来说，电脑的刷机指的是刷新bios。这个东西通俗的说就是告诉主板和显卡（据我所知目前好像只有主板和显卡有bios，如果不对的话欢迎指正）该以怎样的方式运行，比如对主板来说就是首选驱动器是哪个，对显卡来说就是核心频率和显存频率是多少。bios属于最底层的驱动程序（如果它可以算作驱动的话），属于硬件的一部分。
重装系统只是对于软件来说的，硬盘上的数据重新写一遍而已。
刷bios应该是没害处的，反而还有好处。新版本的bios会修改之前的bug，让硬件运行效率更高，错误更少。只是刷的时候要注意型号要对得上，并且不能断电。
说的可能不太清楚。。不知道楼主能不能明白。。。欢迎各路高手补充指正～
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