我喜欢上一个女孩，可是她早已经有了男朋友了，我好难过

1、虽然说两性关系要忠诚，但是在没有进入婚姻之前，任何人都有再选择的权利。
2、女生之所以还没有与对方谈婚论嫁，至少说明彼此的感情或是其他促成婚姻的因素欠缺，所以，对于爱慕者来说，还是有机会可争取的。
3、但个人（女生）建议，在没有明确了解到对方的心意时，不要冒然前进，而是默默地守候与等待，否则易造成对方的困扰。毕竟，真正的爱是期望对方得到幸福，不管这幸福是自己给的，还是由他人来完成。
4、如果你执着于这样一段感情（对方已有对象），那么，你一定要确定对方是良善的。因为，善良的人在一段未明确的情感中，她所做出的爱的决择也一定是经过深思熟虑多方考量的。
5、你可以和从前一样一如既往地和她交往，但是需在分寸之内。因为女生对于异性所给予的关怀，她不是不清楚，也不会感受不到。如果你认为这段感情值得，可以让时间来帮你做出选择。

把握好距离，说话行为适度还是没什么问题的。就想朋友一样。对方可能觉得这样相处很舒服。也没什么压力，不越界还是没什么问题的。

如果你实在放不下，以朋友的方式相处吧，就算你们不在一起，但是多一个好女孩这样的朋友也是不错的，你别介入他们就行了，让女孩自己去考虑吧，现在女孩是把你当成朋友或者工作上的伙伴，随缘吧 爱情是强求不来的 ，祝你好运

她有男朋友也很正常的。你喜欢她，爱她，也希望她幸福，对吧。如果你给不了她最好的归宿，还是不要打扰她，继续做普通朋友，约着聊天，吃饭，逛街都可以，就不用难过了。

要抱一个平常心对待此事，该怎么交往还怎么交往，只是不要超出友情的范围，有过于亲昵的举动。给你讲一个故事：从前有一个老和尚和小和尚一起下山，走到河边一个独木桥跟前，见到一漂亮女子在那里徘徊犹豫。老和尚二话没说抱起那个女子就过了河。过了几天小和尚问老和尚说，出家人应不近女色，那天你怎么就敢抱着女子过河呢？老和尚只是说了一句“啊弥陀佛，吾已忘记，你怎么还记得此事”。只要心中能没有“魔”，把美好留给他人，你也会有好的结果的。