打排球过程中如何接对方的扣球？

后排队员防守，往往是主攻防守6号位，接应（二传）1号位，副攻（自由人）5号位。当球在对手的场地时，后排的三名球员应该处于他们最初的防守位置。双方的防守者应尽量保持三米线，防止对手传球。注意球的深度。在对手的第二次传球传球之后，后列席者需要判断位置。这个过程有两个标准。一个是选择对手的进攻球员，另一个是观察我们球队的选择。

你会发现一个好的区块可以帮助后卫防守球员中的很多球员。一名打得更远球的球员可以将球传给第六名防守球员。作为一名6级防守球员，我了解到最佳选择方法是从球的另一侧跟随球的另一侧向相反方向移动，以确保对手的攻击可以从左侧开始阻挡者的一侧（或右侧）看到排球。以上只是为了完成基本选择。下一步是准备接球。此时，你必须放松双脚，抬高脚跟，降低重心，放松上肢，举起双手，最重要的是找到自己。随时感受前进的感觉。

准备工作已经完成，现在就等对面的扣球过来考验自己了。如果球速越来越快，只要判断准确，只要确保球以标准的一次通过姿态接触到手臂的接触面。很好，防守的质量会非常高。如果对手的粉碎角度相当模糊，这次需要一些鱼跃，非常规的防守动作以确保球首先被防守。此时，只要连接球，就不需要考虑第二次传球是否需要稳定传球。这足以让球场上的其他球员重新组织攻击并考虑时间。这样你的防守任务就能很好地完成。一开始，从判断到行动的反应很慢。这是一个需要培训和经验的过程。它会慢慢改善。实际上没有捷径。一种更好的训练方法是，当球队中的两名球员练习击球时，粉碎者必须在确保战术的前提下努力施力，这样在比赛中，球员才能适应高速和高力量扣球。

两脚放松，脚跟抬起，重心放低，上肢放松，双手举起，最重要的是自己要找到随时要向前移动鱼跃的感觉。如果球速较快力量较大，只要判断的准确，只要保证自己以标准的一传姿态让球接触自己双臂的触球面就好了，防守的质量会非常高。如果对方扣球角度比较刁，这个时候就需要一些鱼跃，非常规防守动作来保证先把球防起来，这个时候就不需要考虑是否需要稳定的传球给二传了，只要把球接起来，接的足够高就可以了，给场上其他队员重新组织进攻，思考的时间。这样你的防守任务就很好的完成了。

打排球的时候，扣球一般情况下比较难接，必须要事先准确判定对方扣往哪个方向，有下蹲动作才可以发力应对。

身体面向扣球手，盯着对方，重心要低，双手垫球的动作接扣球

扣球不是一个人接的，一般两个人拦网，两个人后方防守。