1、概述
特发性震颤是一种常染色体显性遗传病，为最常见的锥体外系疾病，表现为头部、面部、下颌、舌以及下肢的震颤或节律性不自主运动。不仅仅局限于手抖，呈慢性经过，缓慢进行性加重。别名：家族性震颤、良性原发性震颤
2、临床症状
姿势性震颤和动作性震颤是本病的唯一临床表现，往往见于一侧上肢或双上肢，头部也常累及，下肢较少累及。部分患者饮酒后震颤可暂时减轻，情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重。
3、危害
不仅会带来外表和社交尴尬，还可妨碍手完成精细动作如书写，喉肌受累时可影响发音等。并发症：影响发音等。
4、日常护理
1.进行适量的体育锻炼可以明显减轻精神压力，可以练习瑜伽、散步、慢跑、游泳、骑自行车等。
2.学会如何面对压力，精神压力可使震颤加重，而放松状态时往往震颤减轻。
3.充分休息，每晚至少7小时睡眠。
5、饮食调理
由于震颤需要消耗较多的能量，因此体型较瘦者应当适当补充足够热量的饮食。但如果体型较胖，应注意控制饮食，保持健康体型。
该病早期治疗，可有效控制症状。
以上希望对您有所帮助