自行车骑行屁股痛的缓解方法？

2024-12-12 11:37:16

推荐回答（5个）

回答1：

要休息，不要继续骑车了
在疼的地方用冰块冷敷一下，冷敷在24小时内进行每次冷敷10-20
皮肤表面破皮的地方，涂抹百多邦软膏。在其他肿胀疼痛的部位，涂抹一些红花油或者云南白药。
如果疼痛比较重的话可以口服一些尼美舒利或者布洛芬之类的药物。

回答2：

骑自行车屁股疼，可能是骑车时间过长或者是方式不对导致肌肉劳损，可在疼痛部位适当施以热敷并按摩治疗，促进血液循环。骑车太久了确实会产生疼痛感，可以更换一个柔软些的坐垫，可以在一定程度上改善疼痛感。如果更换了坐垫后，还是屁股疼可以将座位调高点，大概腰部位置。骑行15分钟左右，要将臀部抬离坐垫30秒，这样可以帮助血液循环通常，避免臀部受压力。一次不要骑太久，大多骑自行车屁股疼是因为骑时间太长导致的。

回答3：

做个坐垫，套在座上

回答4：

骑行的时候PP痛？教你缓解小方法

回答5：

用下维乐坐垫吧，坐垫的舒适性在线了，骑着也就不会屁股痛了。